Sådan foregår vores behandling af stress
Vores stress-behandling er baseret på viden om hvad der sker i hjernen når man stresses eller traumatiseres og hvordan man vender denne proces.
De udfordringer du oplever er et udtryk for højt kortisol niveau og ubalance i kemien i hjernen.
Vi nedsætter kortisolniveauet og afbalancerer hjernens kemi.
Alpha-metoden har til formål at fjerne den stresstilstand i din hjerne, som gør det svært at fungere godt, og som gør, at du ikke er i stand til at få fuldt udbytte af terapi. Det er simpelthen ikke muligt at rationalisere og tænke sig frem til en løsning, når hjernen er stresset.
Første skridt er derfor at skabe ro i hjernen ved at sænke kortisol niveauet og det opnår vi som regel indenfor ganske få minutter.
Selve behandlingen foregår ved, at du skal sidde på en specialtrænet hest. Den specialtrænede hest har nogle bestemte svingninger og rytmer, som skifter dine hjernebølger fra uklarhed, tankemylder og ikke mindst stress til en følelse af klarhed, ro, som i dyb meditation. En fysisk påvirkning af hjernen.
Andet skridt er balancering af kemien i hjernen. Dette skridt er først muligt, når kortisolniveauet er nedbragt og der er ro i hjernen. Balanceringen af hormoner/kemi foregår ved sanseintegrationsøvelser. Disse er kendt fra neurologien og brugt ved genoptræning af folk med neurologiske udfordringer. Virkningen er blot væsentlig større her, da vi kan nedsætte kortisolniveauet først.
Din hjerne kommer med andre ord i kemisk balance, dels fordi stresshormonet kortisol og feel good-hormonerne dopamin, Serotonin, Oxytocin, Acetylcholine og Gaba følges ad. Når Kortisol stiger, så falder de andre og omvendt. Så når dit stresshormon falder - stiger trivselshormonniveauet.
Og dels ved at direkte at afbalancere kemien i andet skridt.
Med nedbragt kortisol-niveau og balance i kemien, er det muligt at trives fuldt ud igen.